외로움, 스스로 해결할 수 있는 7가지 방법
외로움은 단순한 감정 이상으로 건강, 삶의 만족도, 인지 기능, 심지어 사망 위험까지 영향을 미치는 심각한 문제입니다.현대 사회는 개인주의 심화, 사회적 연결 약화, 가족 구조 변화 등으로 인해 외로움을 느끼는 사람들이 늘어나고 있습니다. 하지만 외로움은 극복해야 할 문제이지만, 동시에 성장의 기회가 될 수 있습니다. 외로움을 이해하는 7가지 관점1. 외로움의 정의와 심각성외로움은 단순히 혼자 있는 상태를 넘어 사회적 연결 부족, 소속감 부재, 고립감을 느끼는 심리적 상태를 의미합니다. 주변 사람들과의 단절, 소통 부족, 의미 있는 관계의 결핍 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 현대 사회는 개인주의 심화, 사회적 연결 약화, 가족 구조 변화 등으로 인해 외로움을 느끼는 사람들이 늘어나고 있습..
